marți, decembrie 14, 2010

joi, februarie 05, 2009

marți, septembrie 16, 2008

Relaxarea!

Relaxarea este o modalitate psihofiziologica de depasire a crizei de adaptare. In mod normal, o minte care este supusa incontinuu unui efort considerabil va avea de suferit de pe urma acestei presiuni. Iata mai jos o metoda de relaxare in 5 pasi simpli, foarte eficienta, care te poate ajuta intotdeauna:
1.Imagineaza-ti ca te afli la munte, langa un izvor.
2.Pasarile se aud ciripind in aerul rece si curat.
3.Nimic nu te poate deranja aici. Nimeni nu cunoaste locul tau secret.
4.Sunetul unei mici cascade creaza un fundal sonor linistitor.
5.Incearca sa-ti imaginezi cu claritate figura persoanei pe care o tii cu capul sub apa!

joi, august 28, 2008

miercuri, august 06, 2008

duminică, mai 18, 2008

Ronsly Speed (Moldova, Avalanche, open air)




Posted by Picasa

more pics @ http://picasaweb.google.com/sergiu.doruc/AvalancheRonskySpeed

wall paint continue

Posted by Picasa

joi, aprilie 10, 2008

"reclama" war :d






old one - good one

luni, martie 24, 2008