miercuri, iunie 08, 2011
marți, decembrie 14, 2010
marți, februarie 24, 2009
joi, februarie 05, 2009
marți, septembrie 16, 2008
Relaxarea!
Relaxarea este o modalitate psihofiziologica de depasire a crizei de adaptare. In mod normal, o minte care este supusa incontinuu unui efort considerabil va avea de suferit de pe urma acestei presiuni. Iata mai jos o metoda de relaxare in 5 pasi simpli, foarte eficienta, care te poate ajuta intotdeauna:
1.Imagineaza-ti ca te afli la munte, langa un izvor.
2.Pasarile se aud ciripind in aerul rece si curat.
3.Nimic nu te poate deranja aici. Nimeni nu cunoaste locul tau secret.
4.Sunetul unei mici cascade creaza un fundal sonor linistitor.
5.Incearca sa-ti imaginezi cu claritate figura persoanei pe care o tii cu capul sub apa!
1.Imagineaza-ti ca te afli la munte, langa un izvor.
2.Pasarile se aud ciripind in aerul rece si curat.
3.Nimic nu te poate deranja aici. Nimeni nu cunoaste locul tau secret.
4.Sunetul unei mici cascade creaza un fundal sonor linistitor.
5.Incearca sa-ti imaginezi cu claritate figura persoanei pe care o tii cu capul sub apa!
joi, august 28, 2008
miercuri, august 27, 2008
miercuri, august 06, 2008
duminică, mai 18, 2008
Ronsly Speed (Moldova, Avalanche, open air)
more pics @ http://picasaweb.google.com/sergiu.doruc/AvalancheRonskySpeed
joi, aprilie 24, 2008
joi, aprilie 10, 2008
luni, martie 24, 2008
Abonați-vă la:
Postări (Atom)